Работа над собой – главная составляющая формулы успеха!

Каждый вкладывает свой смысл в то, что считать успехом: карьера, модельные формы, крепкое здоровье и т.п. Но как бы там ни было, важная составляющая успеха в достижении любой цели – это ежедневная кропотливая работа над собой.

Выносливость и старание: залог успеха всех начинаний

Мир полон впечатляющих историй о том, как люди достигали высоких результатов в карьере, образовании, здоровье и т.п. Мать шести детей выглядит как подросток благодаря ежедневным занятиям спортом. Выпускник сельской школы за пять лет стал ТОП-менеджером транснациональной компании. Спортсмен с ограниченными возможностями выигрывает Олимпиаду по плаванию. И таких примеров тысячи.

Всех, кто добился успеха, так или иначе объединяют:

1.     Упорство и воля к победе – они не сдавались после первых неудач или когда не видели сиюминутных результатов.

2.     Выносливость – и тренировки, и карьерные марафоны, и обучающие курсы требуют постоянного приложения усилий, а не одноразовых рывков.

3.     Трудолюбие и работоспособность – ради своей цели и достижения успеха такие люди готовы интенсивно работать, чаще всего в ущерб отдыху и развлечениям.

Достижение успеха и личных целей – это ежедневный упорный труд.

Как работать над собой, чтобы прийти к успеху?

Без самодисциплины ничего не будет. Это очевидный вывод и та точка, в которой происходит больше всего срывов на пути к цели. Ведь постоянно держать себя в руках бывает очень сложно.

Если вы уже не раз начинали «новую жизнь», пытались выучить иностранный язык или сесть на диету, но не выдерживали, не пришли к результатам, попробуйте пересмотреть свои подходы и взгляды.

1.     Забудьте про «силу воли».

Серьезно. Если вы пообещаете себе, что никогда не будете проводить время на Kasta вместо того, чтобы заниматься английским, скорее всего, вы не выполните это обещание. И начнете обвинять себя в слабохарактерности. Будет ли такое самобичевание конструктивным? Поможет ли вам? Конечно, нет. Неудобства легче переживать в моменте. Например, заставьте себя на полчаса засесть за английский, а потом полчаса полистайте каталог Kasta. Не «я никогда больше не съем пирожное», а «я не съем пирожное в течение сегодняшнего вечера».

2.     Планируйте конкретные шаги.

Очень важно ставить конкретные цели. Не «начать всей семьей плавать по утрам», а «купить абонемент и посмотреть мужские плавки и шорты для плавания, например, тут: https://kasta.ua/market/odezhda-muzhskie-plavki/». Пусть шаги будут маленькими, но так легче будет их сделать и, соответственно, продвигаться к воплощению мечты и достижению успеха.

3.     Соревнуйтесь только с собой.

Да, успеха достигают настойчивые и выносливые. Только вы, и никто другой, может оценить количество и качество приложенных усилий. Поэтому в пути к собственному успеху важно ориентироваться только на личную динамику. Если ваш друг пробежал марафон через полгода тренировок, а вы – через полтора, это совершенно не повод считать себя хуже. У каждого свой темп, свои резервы и возможности. Главное, что вы достигли цели!

Посмотрите короткое мотивационное видео про работу над собой и как развить силу воли: