Гироборды для фигуры и здоровья

Горожане используют любую возможность для увеличения физической нагрузки. В Киеве и областных центрах велосипедисты отвоевали для себя особые велодорожки, в парках появилисб спортивные площадки, активно развиваются фитнес-клубы. К инновационным девайсам, оказывающим позитивное влияние на здоровье человека врачи отнесли популярные у молодежи гироборды: неширокие электроуправляемые платформы на колесах.

Принцип работы гироборда

В колеса умной доски встроены автономные электромоторы: они позволяют прибору передвигаться в равном темпе в любую сторону. Рама складывается из двух подвижных частей с электромоторами и гироскопическими датчиками и аккумулятором. Стандартная грузоподъемность прибора не превышает 130 кг.

Для управления гироскутером пилот использует собственное тело:

● наклон вперед или назад соответственно указывает прибору направление движения;
● перенос веса на одну из платформ задает поворот механизма.
Важно правильно заступать на платформу и сходить с нее, иначе агрегат может вырваться из-под ног. Научиться основам управления реально за четверть часа. Уверенное пользование прибором приходит за 3-4 занятия.
На гироборде комфортно передвигаться по ровному покрытию, поэтому первые уроки лучше проводить в спортивных залах или на специально оборудованных открытых площадках в парках. Обучение проходит исключительно в паре с партнером – для устойчивости новичка.

Тренировка вестибулярного аппарата

Прибор идеально приспособлен для восстановления нормального функционирования вестибулярного аппарата: двигающаяся доска под ногами, чутко реагирующая на любой наклон тела быстро заставляет мозг приспосабливаться к стрессовой ситуации. Регулярные занятия на гироборде – клинически доказанная профилактика детского укачивания, морской болезни и аэрофобии.

Комплексная тренировка

Баланс на гиродоске подтягивает мышцы живота и ног и формирует ровную осанку. Получасовая поездка заменяет стандартную утреннюю гимнастику. Систематические занятия на свежем воздухе:
● альтернатива стречингу и аэробике;
● активная вентиляция легких
● тренинг сердечно-сосудистой системы;
● выработка координации и быстрой реакции.
Поездки на гироборде не требуют специальных залов и платных абонементов. Кататься можно во дворе, в ближайшем сквере и парке. Электродоски используют в качестве средства передвижения на шопинге, экскурсиях и для проезда на работу.