အမြင်နှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းပညာ- ဖန်သားပြင်များသည် မျက်လုံးများကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။

ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင် လူတို့သည် နေရာတိုင်းတွင် ကိရိယာတန်ဆာပလာများဖြင့် ဝန်းရံထားသည်။ လက်တော့ပ်များနှင့် ကွန်ပျူတာများကို အလုပ်အတွက် အသုံးပြုကြပြီး စမတ်ဖုန်းနှင့် တက်ဘလက်များကို ဆက်သွယ်ရေးနှင့် ဖျော်ဖြေရေးတို့အတွက် အသုံးပြုကြသည်။ စက်ပစ္စည်းများသည် ဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး သင့်အားလပ်သည့်အချိန်များကို ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်နိုင်စေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် မျက်လုံးကျန်းမာရေးအပေါ်တွင်လည်း ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ အမြင်အာရုံ၏ အင်္ဂါများကို အန္တရာယ်ရှိသော သက်ရောက်မှုများမှ မည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကို စဉ်းစားကြည့်ကြပါစို့။

မျက်စိကျန်းမာရေးအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြသခြင်း။

မည်သည့်စခရင်မဆိုသည် လူ့အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေသော နောက်ခံအလင်းဖြစ်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများ-

1. အပြာရောင်ရောင်ခြည်။ အပြာရောင်ရောင်စဉ်သည် မီလာတိုနင်၏ပေါင်းစပ်မှုကို နှောင့်ယှက်စေပြီး အမြင်အာရုံခံဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် လူတစ်ဦးသည် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲပြီး များစွာသော အိပ်မပျော်ခြင်းကို ခံစားရတတ်ပါသည်။ မျက်လုံးနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားသည့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ရပ်တန့်သွားသည်။
2. ဖျတ်ခနဲ။ ဖန်သားပြင်ပေါ်ရှိ ဘောင်များ ပြောင်းလဲခြင်းသည် မျက်လုံးများကို ပို၍ပင် တင်းမာစေသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာကာ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ လုပ်ဆောင်မှု လျော့နည်းလာသည်။

ထို့အပြင်၊ မော်နီတာတစ်ခုနှင့် ဆက်ဆံသောအခါ၊ လူတစ်ဦးသည် မကြာခဏ မျက်တောင်ခတ်တတ်သည်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ အခွံ၏မျက်နှာပြင်သည် ခြောက်သွေ့သွားပြီး microtrauma ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မျက်စိရောဂါများ ပေါ်လာသည်။ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ မျက်စိအတွင်းတိမ်ကို ခွဲစိတ်ကုသခြင်း။ သို့မဟုတ် အခြားသောရောဂါ အမြင်အာရုံရဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ လွှမ်းမိုးမှုတွေကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ စဉ်းစားကြည့်ရအောင်။

ဖန်သားပြင်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ကာကွယ်သည့် နည်းလမ်းများ

စမတ်ဖုန်းမျက်နှာပြင်များသည် လက်တော့ပ်နှင့် ကွန်ပျူတာမော်နီတာများထက် ပို၍အန္တရာယ်များသည်။ ယင်းကို ၎င်းတို့၏ သေးငယ်သော အရွယ်အစားဖြင့် ရှင်းပြထားသည် - အမြင်အာရုံ၏ အင်္ဂါများသည် အချက်အလက်များကို ရိပ်မိရန် ပို၍ ပင်ပန်းစေသည်။ အဓိက ကာကွယ်နည်းများ

1. ဖန်သားပြင်များဖြင့် အလုပ်လုပ်ရန် အထူးမျက်မှန်။ ထိုကိရိယာများ၏ မှန်ဘီလူးများတွင် အပြာရောင်ရောင်ခြည်၏ အာနိသင်ကို ပျက်ပြယ်စေသော အထူးအလွှာတစ်ခု ပါရှိသည်။ သင့်အလုပ်တွင် ကွန်ပြူတာအသုံးပြုပါက မျက်မှန်တပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
2. သင်၏အကွာအဝေးကိုထိန်းပါ။ မော်နီတာ သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်နှင့် အကွာအဝေးသည် ထောင့်ဖြတ်အလျား၏ နှစ်ဆဖြစ်သင့်သည်။ ဖုန်းတစ်လုံးအတွက် အကောင်းဆုံးအကွာအဝေးမှာ 30 cm ဖြစ်သည်။
3. အားလပ်ချိန်။ မော်နီတာတစ်လုံးနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ နာရီနှစ်ဆယ်တိုင်း မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် တခြား စိတ်အပန်းဖြေမှု အမျိုးအစားတွေနဲ့ ရောစပ်ထားသင့်ပါတယ်။ ဤအရာက အလွန်အကျွံ အားထုတ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်၊ အလင်းရောင်ကောင်းမွန်သောနေရာတွင် gadget များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အမှောင်ထဲမှာ အမြင်အာရုံရဲ့ အင်္ဂါတွေက အဆပေါင်းများစွာ ပိုတင်းမာလာပါတယ်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် "အစိမ်းရောင်" နာရီများစွာကို မိတ်ဆက်ပေးပြီး ဤကာလအတွင်း ဖန်သားပြင်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။ တုန်ခါမှုများကြောင့် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အာရုံစိုက်ရခက်စေသောကြောင့် သင့်ဖုန်းကို အများပြည်သူသုံးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင် သို့မဟုတ် ခရီးသွားနေစဉ်တွင် ရှောင်ပါ သင့်အမြင်အာရုံကို ကာကွယ်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာပါ။